Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
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67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1207 kcal
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Gras: 44,29g | Prot: 85,88g | Glu: 115,97g.
Petit Déjeuner: Lidl Beerenmix, Lidl Haferflocken, Neosupps Whey Protein. Déjeuner: Spiegelei, Tomatenmark, Karotten, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Lauch, Zucchini. Dîner: Kirschtomaten, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Gurke, Kaffee mit Milch. Snacks/Autre: Neosupps Whey Protein, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. plus...
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3168 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 2 heures, Travail - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de BMWS1000RR
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