Journal de Irvin Kor, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
72,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 12,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1057 kcal Gras: 59,41g | Prot: 34,82g | Glu: 95,32g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Лента Окорок Свинной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Хлеб Дарницкий. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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