Journal de Yadernaya, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
61,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1929 kcal Gras: 60,51g | Prot: 127,67g | Glu: 229,24g.   Petit Déjeuner: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Петмол Сливки 11%, ВкусВилл Круассан Классический, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, HealthSmart Chocolate Peanut Butter Cereal. Déjeuner: Засолыч Имбирь Маринованный, Sanbonsai Соевый Соус Классический, Фарфор Васаби, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью и Свекольными Листьями. Goûter: FITKIT Elon, Перекресток Персик. Dîner: Fito Forma Зефир в Шоколаде, Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, ТД-Холдинг Сухари Панировочные, Перец фаршированный, ВкусВилл Манго. Souper: Кабачковые оладьи, El Almendro Миндальный Сливочный Туррон, El Almendro Туррон, ВкусВилл Сыр Комте. plus...
3422 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Yadernaya


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.