Journal de paulinchen2015!, 15 sept. 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023

98,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg. Reste à parcourir: 29,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:

1395 kcal

Gras: 59,20g | Prot: 53,00g | Glu: 162,68g. Petit Déjeuner: Kinder Milchschnitte, Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Purland Hackepeter, Dinkelbrötchen. Déjeuner: Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Räucherlachs, Sesambrötchen. Dîner: Karotten, Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Milch 1,5%, Ei. Snacks/Autre: Belbake Marzipan Kuchen, Birnen. plus...

2392 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 1,6 kg par Semaine

16 supporteurs Encourager

Commentaires

😀👍🏻 - LG

15 sept. 23 par le membre: hoogan


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