Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
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63 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1606 kcal
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Gras: 54,36g | Prot: 71,47g | Glu: 201,94g.
Petit Déjeuner: Nescafé Cappuccino Decaf, Isey Skyr Air. Déjeuner: AH Donker Meerzaden Brood, Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Délifin Kipfilet Curry, AH Schwarzwalder Schinken, Boni Kropsla met Fijne Kruiden. Dîner: Bellarom Cappuccino Classic, Paschka Speculoos , Golden Seafood Gerookte Zalm in Sneetjes , Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, AH Rustiek Stokbrood Spelt, Geen Merk Broccolisoep (Zelf Gemaakt). Snacks/Autre: Duyvis Tijgernootjes Paprika Fiesta, Balade Slagroom So Light, Campina Vladessert Zacht & Luchtig met Banaansmaak, Swing Zure Beren , Snickers Snickers Mini, Cakegebakje, Boni Exotic Fruit Mix, AH Café Noir (Biscuits met 25% Koffieglazuur), Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Maltesers Maltesers Dark (65% Cocoa). plus...
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1737 kcal
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Exercice:
Wandelen - 51 minutes, Repos - 14 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de MF kerkhofs
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