Journal de cvetik12010, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
68,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 8,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1136 kcal Gras: 28,03g | Prot: 71,79g | Glu: 98,90g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Обычное Кофе, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов, Яйцо, Cremeitali Творожный Сыр, Риат Хлеб Овсяный Домашний. Déjeuner: Куриное Суфле, Гречка Отварная, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку для Салатов. Dîner: Эсса Пиво . Snacks/Autre: Снежок Снежок 2,5%, Творог 5%. plus...
1706 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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