Journal de Vickiauntmick, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
131,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 40,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
2379 kcal Gras: 51,34g | Prot: 78,51g | Glu: 323,65g.   Petit Déjeuner: Flaxseed Seeds, Spectrum Chia Seeds, Oatmeal. Déjeuner: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Chop't Red Onion, Kale, Trader Joe's English Cucumber. Dîner: Calavo Avocado, Spanish Rice, Enchilada with Seafood in Tomato-Based Sauce, Merkts Beer Cheese, On The Border Chips and Salsa, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Beer. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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