Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
|
41,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
633 kcal
|
Gras: 17,93g | Prot: 46,69g | Glu: 66,48g.
Petit Déjeuner: Чай. Déjeuner: Рис Отварной, Куриные Грудки (Запеченые), Киноа Вареная, Бальзамический Соус, Тушеные Овощи, Тунец в Собственном Соку, Руккола, Редис, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Autre: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Кофе, Творог Нежный 0%, Банан. plus...
|
|
1451 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 10 minutes, Repos - 7 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Cross Training - 15 minutes, Travail - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de IrinaRoshchupkina1
|