Journal de alvache, 13 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2023:
1800 kcal Gras: 65,13g | Prot: 212,12g | Glu: 88,15g.   Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Магнит Лаваш Армянский, Шпинат, Parmalat Молоко 3,5%. Déjeuner: Кубанская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи. Dîner: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Помидоры. Snacks/Autre: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Миндаль Миндаль Сырой, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. plus...
3076 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alvache


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.