Journal de alvache, 12 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2023
82,3 kg Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
1679 kcal Gras: 50,94g | Prot: 168,70g | Glu: 143,30g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Магнит Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Parmalat Молоко 3,5%. Déjeuner: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Помидоры, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dîner: Троекурово Куринная Грудка, Магнит Лаваш Армянский. Snacks/Autre: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Миндаль Миндаль Сырой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. plus...
4341 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de alvache


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.