Journal de paulinha1108, 11 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2023
60,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2023:
825 kcal Gras: 36,81g | Prot: 85,24g | Glu: 39,04g.   Petit Déjeuner: Integralmedica Whey Protein Iso, Ovo Mexido, Molico Leite Desnatado. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Salada de Folhas. Dîner: Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Snacks/Autre: Banana Caturra, Coco Seco. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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