Journal de jaastruthers, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
2338 kcal Gras: 96,91g | Prot: 69,94g | Glu: 276,56g.   Petit Déjeuner: homemade homemade bran muffin, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Déjeuner: Real Appeal Apple Cake, Heinz Tomato Ketchup, Egg, American Cheese, Thomas' Sandwich Size English Muffins. Dîner: Mama Cozzi Naturally Rising 5 Cheese Pizza, La Choy Chow Mein Noodles, Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Naturally Rising 5 Cheese Pizza. Snacks/Autre: Simply Simply Spiked, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Clancy's Original Potato Chips. plus...
2385 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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