Journal de KTVD83, 15 sept. 23

Daaag vocht
65,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,7 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1809 kcal Gras: 70,81g | Prot: 123,33g | Glu: 164,93g.   Petit Déjeuner: Ei, Bulkpowders Pure Whey Protein Banana, AH Bak en Braad, Milbona Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout, Aardbeien. Déjeuner: Aldi Brie, Bulkpowders Pure Whey Protein Banana. Dîner: Durum Doner. Snacks/Autre: Lidl Bolognese Chips, Koffie Latte. plus...
2443 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

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