Journal de pamela1001alves, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
64,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
782 kcal Gras: 32,36g | Prot: 43,73g | Glu: 76,24g.   Petit Déjeuner: Café, Pão de Forma, Omelete ou Ovos Mexidos. Déjeuner: Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Estrogonofe de Frango, Vigor Requeijão Cremoso Light, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Lacta Bis (7g). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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