Journal de Mike2912, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
104,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,7 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
704 kcal Gras: 16,11g | Prot: 82,05g | Glu: 57,25g.   Déjeuner: Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Lidl Spitzkohl Gedünstet. Dîner: Müller Milchreis High Protein Schoko, Dr. Oetker High Protein Milchreis. plus...
2926 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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