Journal de MemName1050, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 32,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
1188 kcal Gras: 26,78g | Prot: 57,28g | Glu: 178,32g.   Petit Déjeuner: Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Light & Fit Greek - Cherry, Maypo Maple Oatmeal, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Déjeuner: Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Muenster Cheese , Nature Sweet Cherub Tomatoes, Coffee, Coca-Cola Diet Coke, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs. Dîner: Green Giant Spinach (No Sauce), Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-filled Rolled Wafers, Coffee, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Nature Made Calcium Magnesium Zinc. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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