|
6.8
|
45,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2026 kcal
|
Gras: 51,59g | Prot: 128,59g | Glu: 251,27g.
Petit Déjeuner: Cheesecake Factory Brown Bread, Turkey Chili, Dunkin' Donuts Chocolate Frosted Donut, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Kind Energy Dark Chocolate Peanut Butter, Quest Vanilla Almond Crunch Protein Bar. Dîner: Subway 6-Inch Black Forest Ham. Snacks/Autre: Meijer Split Top White Bread, Turkey Chili, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Albanese Gummi Bears, Vizzy Hard Seltzer. plus...
|
|
2515 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Assis - 2 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Conduire - 15 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes. plus...
|
Prenant 2,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tlhamon
|