Journal de dcario, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
88 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
2458 kcal Gras: 61,40g | Prot: 175,30g | Glu: 304,54g.   Petit Déjeuner: Kaporo Salsa Teriyaki , Hunts Salsa BBQ con Miel, La Huerta Guarnición de Verduras, Pulpa Negra, Subway Galleta, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nestlé Cereal Carlos V, Terror Labz Punisher Whey Protein Sabor Coco Loco, Verde Valle Arroz Blanco . Déjeuner: Helado de Fresa , Great Value Conos de Galleta, Sierra Madre Filete de Pescado Tilapia Empanizado, Coctel de Marisco, La Costeña Mayonesa con Jugo de Limon, Aguacate, Pulpo, Tostadas. Dîner: Kellogg's Choco Krispis, Coronado Rompope, USDA Mango, HEB Blueberries, Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Kaporo Salsa de Anguila, Dolores Atún en Agua. Snacks/Autre: Miguelito Miguelito Uva, Melón, Sandía. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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