Journal de dcario, 15 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2023
87,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 14,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2023:
2776 kcal Gras: 90,37g | Prot: 162,22g | Glu: 347,71g.   Petit Déjeuner: Guacamole, Sabritas Chicharrón de Cerdo, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Uva, Bunker-Nutrition Búnker Hydro Whey Sabor Vainilla, Coronado Rompope, HEB Blueberries, Zarzamora, Yoplait Yogurt Griego Sabor Natural, Budín, Torta de Pierna. Déjeuner: Aceite Vegetal, Casa de Toño Cochinita Pibil Casa de Toño, Tortillas de Maíz. Snacks/Autre: Azúcar, Azúcar. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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