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Tomorrow I will start to follow ketofasting 16/8.
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104 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1911 kcal
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Gras: 131,62g | Prot: 80,56g | Glu: 107,93g.
Petit Déjeuner: Jumbo Volle Melk, Green Olives, Apetina White Cheese , Bertolli Olijfolie Spray, Santa Maria Original Wrap Tortilla. Déjeuner: Zuivelhoeve Yoghurt Naturel, Santa Maria Original Wrap Tortilla, Fried Egg, Meat Turnover. Dîner: Beef Steak, Whole Wheat Bread, Mixed Salad Greens. Snacks/Autre: Pickwick Groene Thee Lemon, Corn, Bullet Proof Coffee, Möller's Omega 3 Vitamin A-D-E, Tap Water. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de AyhanB34
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