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lililp24
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16 sept. 23
Journal de lililp24, 16 sept. 23
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petite perte de poids -600g . Je vois mes cuisses s'affinaient et des muscles se dessinaient. Mes efforts sportifs commencent à payer. Je suis ravie,,,🦵🦵🦵💪💪💪
78,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
28 kg
.
Reste à parcourir:
20,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2023:
816 kcal
Gras: 28,03g | Prot: 121,98g | Glu: 9,98g.
Déjeuner:
Delisse Déli'light aux Fruits, Elle & Vire Crème Fluide et Légère 4%, Entremont Light, Action Zéro Pasta Spaghetti , Filet de Poulet.
Dîner:
Saumon Cuit au Four ou Grillé.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
20 supporteurs
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Commentaires
Bravo 👍 pour ton parcours 🙋♀️
19 sept. 23 par le membre:
campingcar38
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