Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 36 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2626 kcal
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Gras: 113,64g | Prot: 86,39g | Glu: 330,52g.
Petit Déjeuner: Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Tahu Cabe Garam, Tempe Orek, Tahu Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Bacem, Tumis Kangkung. Déjeuner: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Family Mart Es Kopi Susu Keluarga, Kopi Espresso, Qtela Qtela Tempe Rasa Rumput Laut. Dîner: Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng, Burgreens Vegan Gyoza, Burgreens Beefless Steak, Sawi Hijau, MSG, Kecap Manis, Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kecap Asin (Tamari), Lada Hitam. Snacks/Autre: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Teh Manis, Qtela Keripik Tempe, Garuda Pilus Garuda Rasa Mie Goreng. plus...
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2800 kcal
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Exercice:
Douche - 15 minutes, Blanchisserie - 25 minutes, Garmin - 23 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de alwaysfeelbetter
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