Journal de alena2414, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 14,5 kg.    Reste à parcourir: 10,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1216 kcal Gras: 57,49g | Prot: 89,75g | Glu: 87,49g.   Petit Déjeuner: Яйцо Куриное, Parmalat Молоко 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые, Авокадо Авокадо Хасс, Globus Хлеб Рогенброт, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки. Déjeuner: Глобус Кижуч Чили Стейк . Dîner: Глобус Филе Трески . Snacks/Autre: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Помело, Грецкие Орехи, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог 5%. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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