Journal de kylikova_pro, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
67 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1707 kcal Gras: 59,93g | Prot: 113,37g | Glu: 176,80g.   Petit Déjeuner: Эконива Молоко 2,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо, Myllyn Paras Овсяная Каша. Déjeuner: Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Картофель Отварной, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dîner: Урюк Лосось Терияки, Урюк Ачик-Чучук, Урюк Ролл Красный Дракон. Snacks/Autre: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Osteria Mario Фокачча с Розмарином, Верховье Био Йогурт Отруби и Злаки 2,9%. plus...
2048 kcal Exercice: Табата - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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