Journal de J_Key, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
76,1 kg Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1812 kcal Gras: 82,09g | Prot: 63,25g | Glu: 203,43g.   Petit Déjeuner: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Калина Малина Сыр Эдамер, Вольчек Хлеб с Семечками, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%. Déjeuner: Чай Зеленый с Медом, Додо Пицца Пицца 4 Сыра . Dîner: Капучино, Лента Пончик Берлинер с Вареной Сгущёнкой. Snacks/Autre: Банан, Tuc Крекеры, Чай Зеленый с Медом, Milka Leo. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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