Journal de ppross100, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
94,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1419 kcal Gras: 35,82g | Prot: 69,46g | Glu: 207,37g.   Petit Déjeuner: SOJ Marshick, Кофемашина Латте, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ремит Балык Дарницкий. Déjeuner: Компот, Чай, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Level Kitchen Ежики в Томатном Соусе. Dîner: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Балык, Три Корочки Сухарики. Snacks/Autre: Кофемашина Латте, SOJ Marshick. plus...
2165 kcal Exercice: Nettoyage - 2 heures, Apple Health - 22 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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