Journal de Matataku, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
2662 kcal Gras: 145,44g | Prot: 81,39g | Glu: 263,74g.   Petit Déjeuner: REWE Gouda Gerieben , Нектарины, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornsandwich, Сливочное Масло, Очищенные Семена Подсолнечника. Déjeuner: Помидоры, REWE Gouda Gerieben, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornsandwich, Очищенные Семена Подсолнечника, Жареное Яйцо. Dîner: Нектарины, Банан, Backbude Quarktasche. Snacks/Autre: Milka Choco Wafer. plus...
1661 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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