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şeyda uysal
Journal
16 sept. 23
Journal de şeyda uysal, 16 sept. 23
Profil de şeyda uysal
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
78,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
.
Reste à parcourir:
8,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 16 septembre 2023:
1926 kcal
Gras: 87,08g | Prot: 87,77g | Glu: 204,37g.
Petit Déjeuner:
Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Sucuk, Sahanda Yumurta, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şakşuka.
Dîner:
Yahni, Çoban Salatası, Basmati Pilav.
Snacks/Autre:
İncir.
plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine
13 supporteurs
Encourager
Commentaires
tebrikler 👏
16 sept. 23 par le membre:
Emin Söyler
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Historique de poids de şeyda uysal
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