Journal de RaBlond, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 53,2 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1104 kcal Gras: 54,81g | Prot: 35,75g | Glu: 116,78g.   Déjeuner: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Suco de Laranja Natural. Dîner: Bacio di Latte Sorvete de Chocolate Belga, Pizza de Calabresa. Snacks/Autre: Cashews Royale Castanha de Caju. plus...
1964 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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