Journal de falafit, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
77,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1511 kcal Gras: 93,52g | Prot: 76,98g | Glu: 88,55g.   Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Обычные Блины, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Almette Творожный Сыр с Зеленью, Перепелиное Яйцо. Déjeuner: Шоколадница Ролл с Ветчиной и Омлетом , Шоколадница Латте. Dîner: Запеченный Картофель, Перепел. plus...
2035 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 43 minutes, Repos - 14 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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