Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
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82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2007 kcal
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Gras: 88,02g | Prot: 190,83g | Glu: 114,49g.
Petit Déjeuner: Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Activia Yogurt Bianco 0% Grassi Naturale. Déjeuner: Banana, Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci, Petto di Pollo. Dîner: Amo essere Eccellente Cioccolato Extra Fondente 85%, Pomodori, Caffè (Espresso), Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Sedano. Snacks/Autre: Yamamoto Essential Amino, Fage Fruyo 0% Fragola, Amo Essere Biologico Gallette, Bresaola, Caffè (Espresso), Yamamoto Iso-Fuji Vaniglia, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate. plus...
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2916 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Max _1970
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