Journal de Coach MW, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
99,2 kg Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
855 kcal Gras: 35,96g | Prot: 69,27g | Glu: 66,77g.   Petit Déjeuner: Toasted White Bread, Coffee, Trader Joe's Ground Pork 80/20, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Déjeuner: Toasted White Bread, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Autre: Oil Popped White Popcorn. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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