Journal de leyvajasemin, 16 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2023
50 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2023:
1258 kcal Gras: 36,43g | Prot: 91,56g | Glu: 144,76g.   Petit Déjeuner: Pan Dulce, Telera, Lala Lala 100 +Proteína Light. Déjeuner: Papa Asada, Tortillas de Maíz, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Noche Buena Queso Manchego Rebanado, Carne de Pollo (Asada). Dîner: Pan Integral, Hot Cakes, Pescado Blanco. Snacks/Autre: Manzana, Durazno, Guayaba. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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