Journal de ZorkyJull, 14 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2023
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2023:
1889 kcal Gras: 56,56g | Prot: 146,75g | Glu: 200,61g.   Petit Déjeuner: Запеканка творожная с ягодами. Déjeuner: Перекресток Окунь Морской Красный, Картофель жареный. Dîner: Петелинка Филе Куриного Бедра, Вермишель с рисом по-арабски, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Autre: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Арахисовая паста с семечками, Арахисовая паста с кокосом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. plus...
3034 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 14,4 kg par Semaine



     
 

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