Journal de Olyusha86region, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
72,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1412 kcal Gras: 43,08g | Prot: 130,81g | Glu: 125,57g.   Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр с Ароматом Топленого Молока, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Диетическая Шарлотка. Déjeuner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Салат с кукурузой, фасолью, сыром и сухариками. Snacks/Autre: Салат с кукурузой, фасолью, сыром и сухариками, Хоткейки. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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