Journal de jennykehl, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
55,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1398 kcal Gras: 50,53g | Prot: 101,40g | Glu: 116,18g.   Petit Déjeuner: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Ол Лайт Гранола Шоколадная с Орехами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Полусухая Верона. Déjeuner: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. Dîner: Oreo Мороженое с Печеньем, Рис Вареный, Зеленые Оливки, Котлеты из Куриной Грудки, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat). Snacks/Autre: Ёбатон Протеиновый Коктейль Шоколадный, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. plus...
1473 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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