Journal de newlife1991, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
94,2 kg Perdu jusqu'à présent: 14,8 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1033 kcal Gras: 12,02g | Prot: 65,04g | Glu: 156,94g.   Déjeuner: Tomaten, Lidl Salatgurke, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Schnittlauch, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dîner: Balsamico, Like Meat Like Grilled Chicken, Baresa Passierte Tomaten, Maredo Zwiebeln, Gut & Günstig Champignons, Aldi Rote Paprika, Zucchini, REWE Gnocchi. Snacks/Autre: Piasten Schokolinsen, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. plus...
2443 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine

15 supporteurs    Encourager   


     
 

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