Journal de N_dbg, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
47 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
763 kcal Gras: 25,13g | Prot: 64,98g | Glu: 68,82g.   Petit Déjeuner: Yoplait Skyr Nature, Brugnon, Porridge choc. Déjeuner: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Alpro Yaourt Nature à la Noix de Coco, Vinaigrette Maison, Rôti de Porc, Brugnon, Tomates Cerises, Chou Vert, Concombre (Pelé), Melon. Dîner: Suzi Wan Lait de Coco, Brugnon, Viande de Dinde, Picard Épinards en Branche Bio, Grand Frais Champignon de Paris , Riz Basmati (Cuit), Yoplait Skyr Nature. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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