Journal de Iota2606, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
127,5 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1194 kcal Gras: 45,44g | Prot: 58,22g | Glu: 129,10g.   Petit Déjeuner: Thiriet Pancakes. Déjeuner: Super U Tartines Croustillantes à L’Avoine, Oeuf, Qilibri Salade Italienne . Dîner: U Miel de Fleurs, Malo Yaourt Nature 0%, Merzer Fromage, Qilibri Ravioli au Boeuf. plus...
2225 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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