Journal de Актив1, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
863 kcal Gras: 29,00g | Prot: 43,79g | Glu: 106,26g.   Petit Déjeuner: Леовит Кисель Желудочный Нейтральный, Автосуши Гречневая Лапша с Морепродуктами, Виноград. Déjeuner: Жареная Путассу (Осыпанная Мукой или в Панировке), Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Плов с Курицей. Snacks/Autre: Травяной Чай. plus...
2446 kcal Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Regarder TV - 1 heure, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 4 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 40 minutes, Dormir - 12 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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