Journal de steveputer, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 33,6 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1950 kcal Gras: 55,67g | Prot: 172,81g | Glu: 207,82g.   Petit Déjeuner: Lunch Mate Deli Selected Smoked Ham, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Tumaro's Low-in-Carb Premium White Wrap, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Déjeuner: Venison/Deer Steak, Kettle & Fire Chicken Bone Broth, Trader Joe's Quinoa. Dîner: Sweet Potato. Snacks/Autre: Muscle Milk Zero, Pop Weaver Butter Microwave Popcorn, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Walnuts, PopCorners Popped Corn Chips - Sea Salt, Bananas, ONE Crunch Cinnamon French Toast Protein Bar. plus...
Prenant 9,5 kg par Semaine



     
 

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