Journal de EKAKO76, 17 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2023
123 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 17 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2023:
1772 kcal Gras: 92,41g | Prot: 60,56g | Glu: 179,78g.   Petit Déjeuner: Black Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Tomatoes, Cappuccino. Déjeuner: Carrots, Alma Hapukoor 20%, UVIC Praetud Pelmeenid Lihaga. Dîner: Beets, Pickles, Pesto Sauce, Rimi Kanaliha Kastmes. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Apple, Potato Chips. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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