Journal de ninadora, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
57 kg Perdu jusqu'à présent: 28 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1471 kcal Gras: 33,97g | Prot: 89,47g | Glu: 161,91g.   Petit Déjeuner: Nasi Putih, So Good Chicken Wings, Miaow Miaow Green Peas Snack. Déjeuner: Siomay, Salmon Masak, Tahu Kukus. Dîner: Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Autre: Wei Wang Mantao Plain. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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