Journal de IamLime, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1770 kcal Gras: 82,54g | Prot: 136,93g | Glu: 115,33g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический". Déjeuner: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе. Dîner: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Лента Хумус Life Рецепт из Назарета, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Бразильские Орехи, Сметана 20%, ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Autre: Хонайдью Дыни, Global Village Морс Клюквенный. plus...
1510 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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