Journal de nastenka812, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 7,3 kg.    Reste à parcourir: 8,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1572 kcal Gras: 56,40g | Prot: 64,24g | Glu: 202,78g.   Petit Déjeuner: Bonvida Шоколад, Макдоналдс Американо, Каравай Наслаждение с Вишней. Déjeuner: Сыр, Плов с Курицей, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Кефир 2,5%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Горячая Штучка Чебупели. plus...
1675 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,7 kg par Semaine



     
 

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