Journal de EleskaP, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
115,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1864 kcal Gras: 69,81g | Prot: 144,75g | Glu: 172,63g.   Petit Déjeuner: Ореховичи Кешью, Миндаль, Арахис с Кусочками Вишни в Карамели, Белевская Пастила Пастила Яблочная, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Основа Фасоль Красная, Кофе (Эспрессо), Огурец (с Кожурой). Déjeuner: Кофе (Эспрессо), KDV Протеиновый Батончик Какао, Каждый День Мясо Мидий, Салат крабовый с кукурузой. Dîner: Арбуз, Клубника, Минтай, Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Глобус Сыр Ореховый с Фенугреком, Вязанка Ветчина Столичная, Черная Смородина. plus...
2378 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de EleskaP


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.