Journal de Irvin Kor, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
73,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1590 kcal Gras: 103,68g | Prot: 65,99g | Glu: 97,38g.   Petit Déjeuner: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Микоян Варено-Копченый Сервелат Финский, Хлеб Бородинский. Déjeuner: Свинина Отварная, Рис с Овощами. plus...
2126 kcal Exercice: Natation (Rapide) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Irvin Kor


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.