Journal de hjortron1703, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 2,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
2175 kcal Gras: 129,52g | Prot: 87,19g | Glu: 164,99g.   Petit Déjeuner: ВкусВилл Закуска из Баклажанов Рулетики, Шпинат, Яйцо Куриное. Déjeuner: ВкусВилл Рулетики из Баклажанов, ВкусВилл Паста Птитим с Рыбными Фрикадельками. Dîner: Теремок Блин с Лисичками и Сыром. Snacks/Autre: Слобода Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Ролл Симфония с Лососем, ВкусВилл Блины с Вишней. plus...
2541 kcal Exercice: Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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