Journal de Olya.naymova, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
73,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1443 kcal Gras: 59,77g | Prot: 86,18g | Glu: 142,56g.   Petit Déjeuner: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Русский Сахар Сахарный Песок. Déjeuner: Жареная Рыба (в Панировке), Greenola Восемь Овощей, Индейка Тушеная. Dîner: Добрянка Пастила Ванильная, Curtis Чай Зеленый, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Autre: Славянка Конфета Раз-Два, Русский Сахар Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Арбуз, Дыня Торпеда. plus...
198 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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