Journal de vintini90, 18 sept. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2023
48,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 septembre 2023:
1630 kcal Gras: 40,05g | Prot: 95,06g | Glu: 220,17g.   Petit Déjeuner: Chiquita Banana, Vitad'or Olio di Cocco, Noi Voi Cacao Amaro, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, il Molino Chiavazza Farina di Riso. Déjeuner: Coop Petto di Pollo, Conad Penne Rigate con Mais e Riso Integrale, Nonna Mia Pesto alla Genovese senza Aglio, Lidl Hamburger di Bovino Razza Piemontese. Dîner: Zucchine Grigliate, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Golden Sun Riso Basmati, Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle. Snacks/Autre: Yamamoto Infusion-Elite, Vitad'or Olio di Cocco, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. plus...
poids stable



     
 

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